Jód hraje tu nejdůležitější roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Proto je-li jódu v těle málo, lidé se cítí unaveni, bez energie, špatně se soustředí a reagují podrážděně.
Příznaky nedostatečné funkce štítné žlázy se vyvíjejí pomalu a velmi často jsou přehlíženy nebo považovány za důsledek stresu nebo nesprávného životního stylu. Jsme-li pod tlakem v práci, v časovém stresu i doma, stále se někde honíme a nemáme dostatek času na odpočinek, štítná žláza může trpět, aniž bychom symptomy rozpoznali a navíc onemocnění štítné žlázy není bolestivé.
Prvními, nenápadnými příznaky nedostatku jódu jsou zvýšená únava, pokles soustředěnosti, zpomalené reflexy, pocit chladu v končetinách, později např. suchá kůže, zácpa, chudokrevnost či zvýšení tělesné hmotnosti, což je z části způsobeno zadržovanou vodou.
Jak bojovat proti únavě
Další články o jódu
Poslední lékařské výzkumy potvrzují, že poruchy štítné žlázy nepříznivě ovlivňují otěhotnění, průběh těhotenství i vývoj dítěte. Maminky často o své poruše neví. Těhotné ženy by měly věnovat zvýšenou pozornost problematice štítné žlázy, pokud se u nich vyskytl některý z těchto faktorů: Někdo z rodiny (pokrevních příbuzných) trpěl ne...
Jód je jeden z nejdůležitějších biogenních prvků a je nepostradatelný pro správnou funkci štítné žlázy, která produkuje velmi důležité hormony: tyroxin a trijodthyronin – k jejichž produkci je jód bezpodmínečně nutný a kalcitonin vznikající v parafolikulárních buňkách štítné žlázy. Hormony štítné žlázy zasahují do v...
Jste unavení a ospalí i po zaslouženém letním odpočinku? Opakovaně se vám nedaří zhubnout? Vaše ruce jsou často velmi studené? Naslouchejte svému tělu! To nejspíše volá po zvýšených dávkách jódu. V České republice je jód vzácným prvkem. Naše poloha totiž není v blízkosti moře. Navíc naše půda obsahuje stále méně jódu a tak je polovina ...
Zdroje
JORG, Zittlau. Jak se léčit vhodnou stravou. Praha: Albatros Media, 2017. ISBN 8026414136.
Bystroň J. Chronická únava a chronický únavový syndrom, Interní Med. 2006; 3: 112–115.
Steidl L. Chronický únavový syndrom. Interní Med. 2001; 9: 394–396.
LUKEŠOVÁ, Šárka. Jak bojovat s únavou. Interní Med. 2008; 10(11): 536–538. Dostupné na https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2008/11/13.pdf
ZAMRAZIL, Václav a Jarmila ČEŘOVSKÁ. Jod a štítná žláza: optimální přívod jodu a poruchy z jeho nedostatku. Praha: Mladá fronta, 2014. Aeskulap. ISBN 978-80-204-3302-2.
Štítná žláza pohledem endokrinologa a chirurga. Dostupné na: https://euc.cz/clanky-a-novinky/clanky/stitna-zlaza-pohledem-endokrinologa-a-chirurga
